主题：多吃姜蒜葱预防流感

随着禽流感在亚洲一些国家和地区蔓延，禽流感病毒变种后引发人类新型流感的风险也随之上升。尽管目前还无法预测禽流感病毒变种后会给人类带来哪种新型流感，但日本专家说，对流感未雨绸缪，积极预防很重要，并认为日本迄今预防流感的方法对新型流感的预防同样有效。 日本流感专家、大阪千里丘医院院长今村育男认为，注射疫苗是预防流感的最有效方法之一。特别是对成人预防效果更佳，接种疫苗后成人患流感的可能性会降低三分之一。由于儿童少有感染流感病毒的经历，体内缺乏抗体，因此儿童接种流感疫苗只能减少约20%患流感的几率。 与此同时，预防流感还要注意勤洗手和勤漱口；平时注意多摄取富含维生素C的食物和姜、蒜、葱等能增强机体抗病毒能力的食品；此外要注意休息，保持心情舒畅，以增强身体免疫力。 如果患了流感，应立即就医。这不仅有利于自身健康，也便于有关部门对流感进行监测。另外，还要把流感和上呼吸道感染引发的感冒区分开来，二者虽从广义上说都是感冒，但性质完全不同。流感往往由病毒所致，且来得快去得也快，而上呼吸道感染引发的感冒，通常是由气温变化等因素所致，许多患者甚至几个月不见好。如遇到无法辨别的情况，要向医生咨询，以采取适当的医疗措施